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第175章 易筋太极功

散修医女要翻天 赵家二姐 4578 2020-07-14 17:13

  

  冬日暖暖的太阳照在身上,肥啾啾乖巧地站在豆蔻肩头。

清华园里因种着各种四季常青的花木,显得生机勃勃。

一帮孩子们在高大的古柏树下,认认真真地进行着锻炼。

豆蔻看着后台一条一条的正面情绪值,呼吸着这氧气含量足够充分的新鲜空气。

一种岁月静好,不过如此的感觉油然而生!

等到天气热了,再请篾匠定制一些竹床,放在这园子里,就照着李子柒园子里那样去做。

回头给自己玉龙空间也弄一套,一切自己喜欢的古典的玩意儿,都可以慢慢着手做出来。

一个人也好的,如果能就此安度一生,豆蔻也是知足的。

豆蔻教孩子们练的是一套叫做易筋太极功的功法,也是豆蔻的师父教她的锻炼方法之一。

师父说是经过很长一段时间的研究,融合了好几种武修功法,将其方式简化和改良后所形成的。

其实主要是用来给普通人锻炼身体来着。

易筋太极功是一种深度呼吸的有氧运动,持恒锻炼,有助于促进气血循环。

让身体气脉畅通、筋骨松开,提升免疫力,改善各种身心病症。

因为是坐着也可以进行的锻炼方法,所以豆蔻觉着正好合适给孩子们使用。

易筋太极功可以站着练也可以坐着练,练习时只要呼吸自然就好,没有什么特别的练习禁忌。

对场地和外界要求少,人人都适合练习,属于细水长流型的慢功夫。

动作上讲究“宁可慢、不要快”,练的时候全身放松,手自然摆动。

要松中有动,动中又有松,讲究阴阳调和、刚柔并济。

刚开始练习“易筋太极功”,可能会出现“酸、痛、麻、痒、胀”等排毒效应。

表明身体在排出毒素,体质正在改善,应坚持练功。

“气血”阻滞百病丛生,“气血”通畅,百病自去,说得没错的。

十指连心,“易筋太极功”让气血到达了四肢末梢,气血又回流循环到五脏六腑,全身气脉畅通,筋骨松开。

“易筋太极功”通常甩500下约一盏茶的时间,第一盏茶可以完成气血的全身循环。

若是站着的屈膝动作,非刻意负重与用力,要保持轻松,长期锻炼之后,膝盖会更灵活有劲、不老化,甚至退化的关节也会活化开来。

若是坐着进行锻炼,虽没有屈膝一蹲,再轻松地弹两下的动作,但意念上还是有这种程序在。

所以不仅能锻炼上半身,也能将气血引至意念所及之处,强化修复了骨折的部位。

这个功法虽然简单易学,不会走火岔气,但需要经过持恒锻炼,才能起到改善身心病症,治愈慢性病,强健身体的目的。

“心境最重要哈﹕不取巧、不求快、不贪功,呼吸自然。很好,继续保持哦!”

豆蔻看着孩子们已经完全掌握了易筋太极功的精髓,很是高兴。

三盏茶之后,再将提前要花叔花婶炖制的汤药给孩子们喝,此时汤药正温,更有助气血循环、气机稳定。

舒服的日子总是过得很快,转眼三天时间过去了。

……

第四天清晨,豆蔻正在洗脸,突然听到一声惊叫“啊……姑姑……姑姑……”!

豆蔻扔下手中的帕子便往外跑去!

声音来自于青宁的房间,看样子是青宁出了什么事儿了?

“怎么了?怎么了?”

豆蔻一进屋就紧张地追道。

结果发现。

青宁两条腿直直地站在地上!

对!是两条腿!

他左腿上的木夹板不知怎么的掉落在床上了。

豆蔻也是吃了一惊!

生怕青宁的腿出了什么岔子。

“你赶快坐下来,是夹板没有绑紧吗?你还站着干什么呀?”

豆蔻着急道,一边说一边上前去扶青宁。

结果青宁退着走了两步:

“姑姑!我好像能走了!我的腿已经好了!”

??

豆蔻也是觉得不可思议。

“真的,姑姑,我早晨起床,木夹板不知什么时候掉了都不知道,结果我一下子就站起来了。”

“当时还没反应过来,恍惚中还以为自己是在以前腿没折的时候呢,直接就上前走了两步。”

“这时候才突然反应过来,我的腿?我的腿已经完全好了呀?已经可以正常走路了。”

青宁激动地描述着。

这时候其它人也已经被惊到了,一个个都挤到青宁房门口来了。

听到青宁的话,又看到青宁好端端地站在地上。

坐在轮椅上的孩子们一个个都兴奋莫名,想着自己是不是也试一试,把夹板拿掉是什么效果呢?

豆蔻总归是个大人了,心里怎么震惊,脸上也表现得很是镇定,她上前一把将青宁按到床上。

再上手仔细的检查了他的骨折处,惊讶地发现,貌似、好像、似乎真的已经好了!

骨折处经络、肌肉平滑,骨头接缝自然,一切与正常无异。

这简直是!也太神奇了吧?

难道就因为用了逐瘀膏的原因?

“豆蔻,你可真是当之无愧的神医啊,太厉害了!”

蒋询发自肺腑地夸赞道,他此前虽然见识过了豆蔻解毒的厉害,也只是以为那是豆蔻有良方的缘故嘛。

这会儿见识到豆蔻连骨折这么严重的伤,经手术治疗后三天时间便已经痊愈了,不得不让他惊叹不已啊!

其余的人也是纷纷附和,一个个都是欣喜莫名,谁不知道一个神医是多么重要呢?

这些人,和豆蔻如此的亲近,以后有什么好歹,肯定是近水楼台呀,这就好比给自己的命上了一道保险呀。

更有那花叔花婶,眼中闪着一种兴奋,好像还含着某种饥渴的光芒。

冷静!冷静!

豆蔻脑子里飞快地运转着,要不要告诉青宁他真的已经完全好了呢?

这玩意儿,谁不知道骨折治疗后没个个把月,铁定是好不了啊,那还是一切顺利的情况下。

到自己这儿,三天就给治好了?

这?是不是有点近乎妖孽了啊?

而且,这得来太容易的,便不让人珍惜。

豆蔻也不知怎么的,突然就想到这一点上了。

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